1、苹果
苹果具有补气强气、生津止咳、健胃益脾的功效，对于缓解高血压引起的眩晕、急性肠胃炎、腹泻、习惯性便秘、妊娠呕吐等症状有比较明显的效果。
2、葡萄
葡萄可以补血强气、健胃生脾、对补血有特效。
3、柳橙
柳橙能促进肠胃蠕动、帮助消化、改善长期便秘症状
4、香蕉
香蕉可以治疗和缓解便秘、痔疮，还能保护胃黏膜免受刺激，预防和缓解胃溃疡。
5、水蜜桃
不蜜桃有助血液循环、促进肠胃蠕动，还可以增进食欲。
6、草莓
草莓可以防治动脉硬化、冠心病和脑溢血等心血管冷热病，还可防癌抗癌。
7、梨
梨能润肺去燥、消痰降火、生津止渴、养血生肌、清喉利便。
8、猕猴桃
猕猴桃可改善免疫功能、延缓衰老、预防心脏疾病。
9、橘子
橘子可促进消化、增进食欲，橘子皮还可以祛痰止咳。
10、菠萝
菠萝可以改善消化不良、腹泻、便秘等症状。还可以改善呼吸道炎症，关节炎等症状。
11、西瓜
西瓜中所含的糖、盐和酶类能降低血压，消除肾炎。
