1、手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。
2、 【按摩手三里穴位的作用与好处】
1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等；
2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等；
3、五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等；
4、其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。
5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。
3、 【温馨提示】
按摩手法：用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉动 1分钟 ，换左手 ，每日 3次。
