孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤

 时间:2024-10-12 16:34:47

墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。胡萝卜可明目,木耳可排毒,此汤营养丰富,味道清香鲜美。

孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤

2、泡好的墨鱼干去骨,切细丝,胡萝卜切小块,生姜切片

孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤

4、砂锅倒入适量清水,放入排骨和墨鱼丝,大约煮一小时左右

孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤

6、加入少许醋,可使肉质软烂出味,再倒入黑木耳,继续煮半小时左右

孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤孕妇家常菜:[1]墨鱼干排骨汤

烹饪技巧

1、墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发。

  • 花贝怎么爆炒
  • 香菇瘦肉炒上海青
  • 猪排炖黄豆芽催乳汤怎么做
  • 紫菜饼的做法
  • 皮蛋鸡肉粥的做法
  • 热门搜索
    转码是什么意思 腿短粗穿什么裤子 蚁人2什么时候上映 独特的意思 厦门有什么好玩的景点 赤子之心的意思 一片冰心在玉壶是什么意思 父母对孩子的祝福语 秋天喝什么粥好 什么是投资回报率