1、首先，打开“悦跑圈”APP；
2、然后，点击右下角“我”；
3、然后，点击“消息设置”按钮；
4、然后，点击“夜间防骚扰”灰色按钮；
5、然后，点击“夜间防骚扰”的灰色的按钮变亮了就设置好了；
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时间：2026-04-22 14:53:59
1、首先，打开“悦跑圈”APP；
2、然后，点击右下角“我”；
3、然后，点击“消息设置”按钮；
4、然后，点击“夜间防骚扰”灰色按钮；
5、然后，点击“夜间防骚扰”的灰色的按钮变亮了就设置好了；