食补养生反砂芋头的做法

1、芋头洗净，切长条。长约五厘米，宽约1.5厘米。

2、把油倒入油锅烧热，温度足够高时放入芋头。炸至芋头酥脆，捞起。

3、另取一个干净的不粘锅，倒入半碗水和糖

4、炒之糖起大泡沫倒入葱花炒出葱香味

5、再倒入芋头快速翻炒。直到糖水烧干出现反砂关火，把芋头轻轻打散开即可

6、一道富有潮汕特色的甜品反砂芋头就完成了！用于招待宾客，不要太好了！！

7、做好了开始养生之旅吧