哪些食物对头发有伤害

 时间:2024-10-12 08:34:20

1、油腻食品火锅、烤鱼、油炸食物是当代年轻人的最爱,但是这类食品含油量很高,不利于身体新陈代谢,还容易引发肥胖等多种亚健康症状。脂溢性脱发患者的头皮油脂分泌比起一般人更多,因此在吃饭选择上更应该以清淡为主。

哪些食物对头发有伤害

3、辛辣食品辛辣食品,不单单指辣椒,还有花椒、胡椒等刺激性食物,辛辣的食品也会导致脱发,原因是辛辣食品中的辣椒素可以刺激油脂分泌,堵塞毛孔,影响正常人体代谢,长期食用这类食品,会导致脱发。

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