菠菜怎么吃好

 时间:2026-04-23 03:23:50

1、菠菜洗净

菠菜洗净后浸泡半个小时,有效去农残。

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2、煮菠菜

烧水煮菠菜,直到菠菜煮软。

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3、把姜蒜泥放在菠菜上面

菠菜煮好以后,沥干水分(沥干水分,捏一下子,别捏的一点水都没有),然后把姜蒜泥放在菠菜上面。

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4、起锅烧油

起锅烧油,油热放入花椒干辣椒炒香,趁热浇到铺好姜蒜泥的菠菜上。

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5、加醋

根据自己口味加醋,滴几滴香油。

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