1、食醋漱口。首先喝一小口食醋，让它在嘴里停几分钟，然后吐出来，再用温水漱口，不能频繁使用这种方法，一个月一次
2、橘子皮刷牙。将晒干后的橘子皮磨碎，早晚刷牙的时候，在牙膏里加一点橘子粉，
3、蘸柠檬汁刷牙。每次刷牙的时候，用牙刷蘸一点柠檬汁来刷牙，刷完之后，用温水漱口，避免剩余的柠檬汁留在牙齿里
4、无糖木糖醇口香糖。除了早晚刷牙，每天饭后，嘴里嚼一颗无糖木糖醇口香糖也能达到美白牙齿的效果
5、小苏打粉。在漱口之后，将小苏打粉和牙膏混合，像平时那样正常刷牙就可以了，次数控制在一周两次，不能过于频繁
6、香蕉皮。在每次刷完牙之后，用香蕉皮里面那层轻轻地在牙齿上摩擦2-3分钟，然后再用温水清洗干净。每天早晚各一次。
