尴尬从何而来？

今天跟大家聊一聊尴尬。尴尬与内疚羞耻一样，都是人们最常见的情绪之一。在体验到尴尬时，人们会明显的觉得不适，感到自己很笨拙，通常还会有脸红，出汗，坐立难安，结巴等生理与行为上的反应。心理学家认为，尴尬感会人们感到自己被评估或被暴露时产生。因感到被评估而尴尬的常见情形有。在公开场合得到赞扬或批评，在众目睽睽之下突然跌倒等。但是由于人们会把社会准则和行为规范内化，会在心里想象成很多的观众再投射到外部环境中。很多时候，人们以为的被评估都是自己对自己的评判所引起尴尬感的自我暴露。通常包括身体的暴露，比如走光。情感的暴露，比如被要求在公开场合表达情感。以及私有物品暴露，比如同事忽然来到不整洁的家中。但是弗洛伊德指出，在尴尬发生的那一刻，人们其实有着自我暴露的愿望和冲动。尴尬是对这种愿望和冲动的压抑和防御，除了上述两种情况还存在因为觉得别人会尴尬而尴尬的共情尴尬以及作为其他情感的防御性替代而出现的尴尬。