生活中如何预防肾结石

1、多喝水。

2、憋尿后再撒尿。

憋尿后撒尿，尿的冲劲会更大，能帮助排出细小的结石。

3、不要喝不干净或含杂质太多的饮品。

4、多运动。

尤其是跳跃类型的运动，能帮助体内结石下坠，促进排出。

5、用金钱草泡水喝。

金钱草对排出肾结石有很好的功效。

6、多去医院体检。

每个人的体质不同，预防的方法因人而异，平时多去医院体检检查，掌握自己的身体健康情况，听听医生专业的建议。