双排溜冰如何简单快速学会正溜转弯的三个步骤

 时间:2024-10-11 22:09:13

1、直线正溜时,左脚向前滑出,重心跟着左脚。

双排溜冰如何简单快速学会正溜转弯的三个步骤

2、重心保持在左脚上,右脚抬起来,从空中移动到左脚的左边地上,身体跟着右转。刚开始学的时候动作一定要放慢,幅度一定要小。

双排溜冰如何简单快速学会正溜转弯的三个步骤

3、回到正溜,如果还需要转弯重复上面的1,2步骤,上面写的是左转弯,右转弯的话,把左右脚反过来就行了。

双排溜冰如何简单快速学会正溜转弯的三个步骤
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