1、要根据温度来添加衣服。冬季早上气温较低，应该多穿衣服再出门，还可以戴上围巾和手套。
2、加强体育锻炼。多锻炼可以提高身体对病毒的免疫能力。家长可以陪着孩子一起出门锻炼，比如：慢跑，做早操。
3、远离契查缯涮患病人群。如果家里有人感冒了，最好让孩子少与病人进行接触。在户外的话，带上PM2.5口罩，远离传染，减少儿童感冒的几率。
4、勤洗手。吃饭之前，或者外出回来都要洗手。使用洗手液消灭手上99.9的细菌。
5、保证充足的睡眠。睡觉对于孩子精力和体力的恢复有很大的作用，这样可以防止病毒乘虚而入。
6、孩子的房间还要多进行通风，要定时的帮孩子清洁下房间，可以用消毒液进行除菌。
