1、浑身发冷，手脚冰凉，是体温要升高的前兆。这个时候一定要保暖，但是不能捂着，想办法要手脚变暖和，搓手搓脚，用热水泡脚或用热水袋捂手脚，保证手脚变暖了，体温不会升太快。
2、多喝点热水，或者喝点生姜煮的水，多喝水，多排泄，病会好的快一些。
3、如果体温已经升高了，会感觉到浑身都很热，这时可以适当减少衣服，进行物理降温，用温水擦身体。
4、体温太高，身体会很难受，可以吃些退烧药，退烧药只能暂时控制体温，但如果病情没有控制，体温会一直反反复复。
5、发热的原因有很多，有些发热很危险，如果感觉很难受，一定要去医院检查，配合医生打针或吃药，才会好的更快。
