秋葵怎样做才好吃又美味

 时间：2026-04-26 13:44:31

1、两百克秋葵洗净，水开下锅焯水，加入10g盐，十克油，焯好捞出过水冲凉，对半切开，摆盘备用

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2、碗中加入10g生抽，十克蚝油，20g盐，20g鸡精，20g白糖，搅匀备用

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3、起锅烧油，倒入20g蒜末，倒入料汁，加入10g水淀粉，把料汁倒入秋葵中即可

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