如何应对高温天气？

1、做好防晒

物理防晒和防晒喷雾，防晒霜都要准备着。

2、不穿深色衣服

深色衣服比较热。高温天气最好不穿，吸热哟。

尤其是黑色！

3、喝茶

少喝冰水，冰水喝多了浑身没力气。、

最好是喝茶，同时高温天气饮食不要太重口，清淡一点最好。

4、空调温度不宜过低

长期开空调要注意温度的调节，不要太低，容易感冒哟。

5、准备药品

避免中暑，家中常备药品。

6、其他

护肤以控油为主补水为主。

多喝水，注意保持心情愉悦。