1、准备食材,鸡肉要用鸡胸肉,洗干净,去掉肥油,从中间抛开为两个薄片。

3、鸡肉放碗里,叫适量蚝油,搅拌均匀,放置1个小时。备用。将腌制好的鸡排两面都裹上干淀粉。

5、烤箱事先预热 150度10分钟。鸡排放入烤箱,刷一层油,放入已经预热好的烤箱里。上下火250度。20分钟。

时间:2024-10-12 23:16:01
1、准备食材,鸡肉要用鸡胸肉,洗干净,去掉肥油,从中间抛开为两个薄片。
3、鸡肉放碗里,叫适量蚝油,搅拌均匀,放置1个小时。备用。将腌制好的鸡排两面都裹上干淀粉。
5、烤箱事先预热 150度10分钟。鸡排放入烤箱,刷一层油,放入已经预热好的烤箱里。上下火250度。20分钟。