1、将买来的菜洗净，由于茎部有些老，我只取了叶片食用。
![耗油青菜：[1]耗油美人菜](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/0fb94656d53da82483e23c66306651598440cba3.jpg)
2、锅内适量油，烧热，放入控干的美人菜。
3、翻炒2-3分钟至叶断生，放入耗油翻炒几下。
4、放盐和鸡精，翻炒均匀.
5、放入蒜蓉，翻炒均匀，关火，盛盘。
6、看看效果，由于控干步骤省略，造成盘里多数都是美人菜里炒出来的水.
![耗油青菜：[1]耗油美人菜](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/18aebc5f0c14c27bbf89763d2a46b7b1eff939a0.jpg)
耗油青菜：[1]耗油美人菜
时间：2024-10-13 09:07:55
时间：2024-10-13 09:07:55
1、将买来的菜洗净，由于茎部有些老，我只取了叶片食用。
2、锅内适量油，烧热，放入控干的美人菜。
3、翻炒2-3分钟至叶断生，放入耗油翻炒几下。
4、放盐和鸡精，翻炒均匀.
5、放入蒜蓉，翻炒均匀，关火，盛盘。
6、看看效果，由于控干步骤省略，造成盘里多数都是美人菜里炒出来的水.
