清炖狮子头之清爽少油版

 时间:2024-10-29 20:08:43

1、准备好食材。

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2、将炸豆皮切小丁,放入烤箱中,中火烤至酥脆。(用来代替油条)

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3、水发海米切末,跟葱末姜泥混合。(留少许海米待用)

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4、嫩豆腐用盘子压一会儿,去掉多余水分,青菜梗切末,一起放入盆中。

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5、将盆中的豆腐与海米葱末拌匀。

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6、猪肉馅儿撒绍兴酒少许,腌渍10分钟。

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7、将猪肉馅与豆腐等混合,撒盐少许。

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8、用力搅打馅料,边搅边淋入绍兴酒,直至馅料上劲儿。

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9、将烤好的豆皮丁拌入馅料中。

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10、取一个炒锅,加清水,煮开后,下洗净的白菜叶过烫。

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11、将烫过的白菜叶浸入冷水中过凉。

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12、取砂锅一只,底部抹油少许,铺入一张白菜叶垫底。

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13、取少许馅料在手中摔成球状,包入菜叶中,码入砂锅内。

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14、砂锅内放入预留的海米,加入适量的水,大火烧开,小火炖制45分钟。

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15、将炖好的狮子头连白菜叶一同盛入碗中即可。

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