营养美味的金汤小米粥

1、南瓜??削皮，清理干净南瓜籽，切块，加水，料理机选择南瓜汤的档位，180s搞定，也可以用榨汁器，榨汁后备用。

3、过清水投洗小米。

5、锅内加水，继续熬煮之前准备好的南瓜粥。

7、煮小米时，应顺时针方向搅拌，有利于粥的粘度。用水煮沸，加入桂花干。（也可以加枸杞和红枣，因为家氇筐塘瓠里只有龙眼干，所以只能加龙眼干。）

9、浓稠可口的金汤小米粥，补气安神。