1、宝宝太胖
肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。
2、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
3、呼吸道炎症
宝宝上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，就会随呼吸发出的鼾声。因此平时睡觉不打鼾的宝宝突然打鼾很可能是这个原因。
4、睡眠姿势不佳
不要宝宝一打呼噜就如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。
5、呼吸道炎症
宝宝上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，就会随呼吸发出的鼾声。因此平时睡觉不打鼾的宝宝突然打鼾很可能是这个原因。
6、避免打鼾的有效方法
* 加强喂养，增强宝宝体质。保证宝宝生活有规律，减少睡前剧烈活动。
* 保持营养均衡，防止宝宝过胖。肥胖的宝宝要想办法 将体重减下来，让口咽部的软肉消瘦些，使呼吸管径通畅。
* 减少宝宝罹患各种急慢性呼吸道病的机会，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
* 保证宝宝的睡姿舒适。对于打鼾的宝宝，尝试着将他的头侧着睡，或趴着睡，这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。
