备孕的那些事

1、好身体，怀孕准备期间，千外注意不要感冒、有炎症之类的，有的要积极治疗，停药后过一段时间备孕。男方也要健康的身体哟，戒烟戒酒的，双方都有好身体是备孕的必须条件。

3、好的作息习惯，备孕期间可不要再熬夜、生活不规律啦！

4、测体温，了解自己的基础体温，确定排卵期。

7、积极参加体育锻炼，增强体质。