被晒黑了怎么办

1、维生素维生素c可以抑制黑色素的形成，而且还可以提高人体的免疫力，所以可以口服维生素，或者在晚上将维生素胶囊弄破，将里面的涂抹在脸上，但是记住一定要在晚上涂，因为不可以见光。

3、芦荟胶芦荟胶对晒后修复很有作用，可以每天晚上当做睡眠面膜用，还可以补水，一举两得。

5、锻炼锻炼可以让人的身体变好，调节内分泌，流汗，从而能够起到一定美白的功效，但是一定要避免在阳光下运动，而且运动可以让心情变好，也会变得更加有气色。