1、准备好香蕉，苹果，红提，火龙果，圣女果（自己喜欢的水果即可）
2、将红提的皮去掉，把水果洗净去皮切成小块，放入稍大的容器中方便搅拌，倒入适量酸奶，搅拌均匀
3、放入杯子即可
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时间：2026-02-15 12:06:09
1、准备好香蕉，苹果，红提，火龙果，圣女果（自己喜欢的水果即可）
2、将红提的皮去掉，把水果洗净去皮切成小块，放入稍大的容器中方便搅拌，倒入适量酸奶，搅拌均匀
3、放入杯子即可