运动健康常识篇：光脚走路有何益处该注意什么

1、光脚走路，会对你的健康，起到促进的作用，经常接触大地，可以提高能量。

3、对于免疫系统也有帮助，可以提高细胞活性，从而保持免疫力，这是自然健康的样子。

5、通过光脚走路，可以刺激脚下的神经系统，从而帮助很多人，缓解血压。

7、如果户外光脚走路，个人不太建议，可以穿一些鞋底很薄的鞋子，也能起到作用，例如布鞋。