手机通讯录导出到SD卡 手机通讯录导入到手机

 时间：2026-04-21 21:44:58

1、手机打开已安装的手机管家，点击安全防护

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2、输入关联QQ号

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3、选择备份手机资料

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4、QQ同步助手页面右上角点击菜单按钮，选择通讯录整理

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5、在新打开页面中选择SD卡导入导出

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6、点击导出到SD卡就可以将通讯录全部导出来了

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1、在上面方法步骤6基础上，我们只要点击导入到手机，就可以把之前备份的通讯录导入到手机里

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