1、一，养成少给孩子吃零食的习惯。
2、二，饭前一小时，不给孩子吃水果、其他东西的。到饭点吃饭。
3、三，提高厨艺，同时把饭菜做得花样多一些。做得色香味俱全，他才想吃。
4、四，和孩子一起吃饭，和他们沟通，讲解各种蔬菜的营养价值、制作过程。引导孩子不挑食。
5、五，找大夫给孩子调理脾胃。因为脾胃虚弱的孩子也会导致挑食的。当他的脾胃强壮时，那时就想吃饭、不挑食。
6、六，检查孩子身体是否缺少微量元素。例如锌，给孩子适当不锌，让孩子不再挑食。
7、七，吃饭时让孩子心情保持愉快，不要打骂孩子，孩子吃得好要积极给予表扬。这样孩子对吃饭才感兴趣。
