1、壹|急救办法站在水龙头旁，用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟，同时用另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部温度，以达到收缩血管的作用。一般的流鼻血通过这样的方法能够很快止住。
2、贰|禁止出现流鼻血的情况，禁止将头向后扬起，那样会容易导致鼻血流进呼吸道并吸入肺里，不仅不能够止住血，而且还非常危险。
3、叁|注意事项1.因为空气过于干燥可能会诱发鼻腔出血，所以应该保持一定的空气湿度。2.老人平时活动的时候动作要慢，切忌用力擤鼻。对于儿童鼻出血，应及时纠正儿童挖鼻、揉鼻、因好奇心将异物放进鼻子等容易导致黏膜损伤的不良习惯。
4、上火的人也比较容易出现流鼻血的情况，因此在饮食方面要多吃水果蔬菜，忌食辛辣、刺激性的食物。4.急性流鼻血超过20分钟不能止血的，需要及时就医，查找原因。长期反复流鼻血，需要警惕鼻咽部肿瘤、肺出血以及白血病等严重疾病。
