1、 西红柿两个

2、 菜花掰成小朵,盐水浸泡清洗15分钟

3、 西红柿去皮

4、 西红柿切小丁备用

5、 菜花捞出控水

6、 炒锅里放适量油烧至5成热,放入西红柿丁翻炒

7、 放适量盐,让西红柿的汤汁加速渗出

8、 放入适量番茄沙司翻炒均匀

9、 放入菜花继续翻炒

10、 放入一小杯水

11、 翻炒以后盖盖大火煮3分钟左右

12、 放入适量盐跟葱花

13、 全部翻炒均匀即可出锅

时间:2026-02-14 19:27:30
1、 西红柿两个

2、 菜花掰成小朵,盐水浸泡清洗15分钟

3、 西红柿去皮

4、 西红柿切小丁备用

5、 菜花捞出控水

6、 炒锅里放适量油烧至5成热,放入西红柿丁翻炒

7、 放适量盐,让西红柿的汤汁加速渗出

8、 放入适量番茄沙司翻炒均匀

9、 放入菜花继续翻炒

10、 放入一小杯水

11、 翻炒以后盖盖大火煮3分钟左右

12、 放入适量盐跟葱花

13、 全部翻炒均匀即可出锅
