1、小米豆豆提前泡两小时，海参需要提前泡24小时，中途记得换次水，新鲜的就不用泡了。
2、泡24小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海耩撞苏粪参内部的筋，然后把海参切成小块备用。
3、准备小米和豆豆熬粥…熬至粥浓稠，放入海参。
4、海参煮透后，粥就好啦！加入少许姜丝、葱花、盐！焖一会就可以吃了！
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时间：2024-10-12 21:17:51
1、小米豆豆提前泡两小时，海参需要提前泡24小时，中途记得换次水，新鲜的就不用泡了。
2、泡24小时后海参以后变大了，取出用剪刀把后面剪开，洗干净内部，剪断海耩撞苏粪参内部的筋，然后把海参切成小块备用。
3、准备小米和豆豆熬粥…熬至粥浓稠，放入海参。
4、海参煮透后，粥就好啦！加入少许姜丝、葱花、盐！焖一会就可以吃了！