1、芹菜茎榨汁，芹菜叶剁碎备用
2、紫甘蓝榨汁
3、芹菜汁和芹菜叶碎和面
4、紫甘蓝汁和面
5、馒头花样，发好，入锅蒸15分钟左右
6、哈哈，出锅的芹菜馒头，紫甘蓝馒头！喷香啊！
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-04-22 17:37:32
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3、芹菜汁和芹菜叶碎和面
4、紫甘蓝汁和面
5、馒头花样，发好，入锅蒸15分钟左右
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