蒜蓉西兰花的做法

1、准备西兰花一颗，剥好的蒜籽。 

2、西兰花洗干净后用手撕成小朵。 

3、用刀把蒜瓣切成末。锅子烧热后放油，油温五成热的时候放入蒜末爆香。 

4、放入西兰花大火快速翻炒，西兰花微微变软时放入盐调味。 

5、锅装盘，清爽又好滋味的蒜蓉西兰花完成了，很开胃的呢。