日常瘦脸瑜伽收紧脸部线条打造紧致小脸

1、张开嘴巴，将舌头伸出，向下伸展至极限处停住5秒。然后收回舌头，闭起嘴巴。重复动作三次。

2、面向前方，下巴不要降低，嘴巴张开成“O”型，然后尽量将嘴巴成窄而垂直地张开。重复三次。

3、接着将嘴巴张开成大笑状态，嘴角拉向左右两侧眼角，停住5秒，然后慢慢返回原位。重复三次。

4、面向前方，眼睛用力张开，嘴巴紧闭，肩膀和脸部放松。

5、唇卷曲起来，将两侧脸颊向上提拉，保持5秒，然后回到原位，重复三次。