仰泳的正确姿势 有哪些要求

1、入水完成空中蚨潍氢誊移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。划水，完成抱水之后，前臂内旋

3、空中移臂，臂部自然放松、伸直，手迅速从大腿外侧方向提至于肩部前面，并且垂直于水平面。