1、保持镇定，对地震做出判断。对只有轻微感觉的小地震，不必大惊小怪。若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象。要充分利用时间，迅速跑出室外空旷处。
2、来不及跑出室外的，可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用座垫、被子等保护头部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛入的灰尘。
3、正在用火的，应当立即熄灭炉火，随手关掉煤气或电源开关，防止地震次生灾害的发生。
4、高楼层的，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。
5、震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，要尽量改善自己所处的环境，扩大活动空间，稳定下来，设法脱险，若无力自救脱险时，保持头脑清醒，不可大声呼救，要延长生命，保持体力，用敲击声求救，等待救援。
