1、饮食多吃水果（桂圆、山楂除外）蔬菜（菠菜、韭菜除外）、鱼（虾蟹少吃)、蛋类总之要注意合理饮食
2、胎教胎教很重要，自己在手机上下载一些胎教音乐，每天躺下休息的时候，静静的和宝宝听一听胎教音乐，对宝宝是有帮助的
3、情绪妈妈们要错聂庋堀保持良好的情绪这对宝宝以后的性格是很重要的哦！当然，我们每个人都会有心情不好的时候，准妈妈们更是，所以准爸爸们一定要对自己的妻子比平常更百倍的宽容、疼爱和陪伴。如果自己老公忙了，我们可以去找自己的闺蜜聊聊天，可以听听欢快音乐，控制好自己的情绪，每天有一个好心情。
4、良好的生活习惯准妈妈们有良好的生活习惯，对宝宝出生后的生活习惯有很大的影响哦！
5、不要劳累不要太劳累，最好把手头的工作，所有的一切先放一放，没有什么是比宝贝更重要的，注意休息，好好养胎。
6、多走动多走动，对生产有好处哦！没事的时候多走走呼吸呼吸新鲜空气。注意不要累了哦。
