1、将南瓜去瓤，去皮洗净切成大块备用
2、红豆淘洗干净加入清水浸泡30分钟
3、炖锅内加入适量清水加入红豆炖大概50分钟左右（红豆有点开花的样子就可以）
4、加入南瓜炖煮至南瓜软烂（大概10分钟左右）
5、喜欢甜味浓的亲们可以适量的加一点冰糖，稍稍煮一下即可
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时间：2026-02-15 02:22:25
1、将南瓜去瓤，去皮洗净切成大块备用
2、红豆淘洗干净加入清水浸泡30分钟
3、炖锅内加入适量清水加入红豆炖大概50分钟左右（红豆有点开花的样子就可以）
4、加入南瓜炖煮至南瓜软烂（大概10分钟左右）
5、喜欢甜味浓的亲们可以适量的加一点冰糖，稍稍煮一下即可