1、首先要有个好的心态，不要什么事都要争个赢头，得不到就耿耿于怀，影响自己的心情；
2、爱惜身体，坚持锻炼，提高自己的身体素质，保持健康的体魄；
3、关爱自己的家庭，把家庭建设好，关心家庭成员，保持家庭的和谐幸福；
4、热爱自己的职业，在工作中充满乐趣，不要单纯把工作当成赚钱的手段，自己不喜欢从事的工作，会让自己不开心；
5、知足常乐，不攀比，不追求自己能力以外的名与利，淡泊心境，与世无争；
6、不断完善自己的人格，内心和谐，能合理表达并满足自己内心的需要，不纠结；
7、有爱心，乐于助人，能与他人和环境友好相处，保持愉悦的心情，内心满足，充满幸福。
