母鸡汤怎么炖最有营养

 时间:2024-10-12 05:44:52

1、煲鸡汤要去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,可煲出不肥腻的汤水。

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2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶,或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶叶,鸡汤会更清香。

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3、通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,放下整只鸡在里面就可以了。

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4、如果锅小,可以切开两半,开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉,关小火。

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5、加上其他的汤料,煲两到三小时后加盐调味。

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6、炖鸡汤,就要切成几件,放入炖蛊内,加上要用的其他汤料,加足水,最好离盖子一个食指节的水量。

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7、用普通锅隔水炖四到五小时。

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8、用压力锅上气后,一小时,出锅后加盐调味。

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9、这样母鸡汤就做好了。

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