科学调养性功能障碍

1、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制。

3、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精子的生成。

5、饮食上调理。以为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食品