1、黄褐斑产生的原因，一个是中医常常讲的，叫做肝郁气滞。就是说心情不舒畅就容易长斑。还有就是日晒过度也容易长斑，还有一些人长期口服避孕药也容易长斑。
2、要想祛斑我们就得“对症下药”。先是肝季吟咋拿郁气滞，就是情志不畅的话，我们就要保持心情舒畅，一方面是自己心里的调试，另一方面也可以通过一定的药物补充。比如六味地黄软胶囊、逍遥丸等。
3、减少紫外线的暴晒。出门要带太阳帽，涂防晒霜。
4、适当的用一些淡斑的药物。比如氢醌的乳膏，壬二酸的乳膏都是可以祛斑的。可以适当的外用，有一定的效果。
5、进行激光治疗。要注意的是，黄褐斑的激光治疗效果相对差一点，所以不是一个首选的方法。
6、喝鲜榨西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的产生。
