1、不要把要做的事，想得很痛苦，当你把某一件事想得很困难很痛苦，你会反感。我们要想得很轻松，很美好。
2、不要急于求成，你不要想今天不做又不会损失什么，又没多大损失。或者说右没多大效果之类的
3、不要为自己的懒惰，找任何借口找理由。当你不想做，你会找出千千万万个借口理由。惰性，每个人都会有自己的惰性，我们学会控制，不要顺从惰性，有坚定的信念
4、设目标循序渐进，从最基础的做起，一点一点的做起，不要一次性设很重的，这样你会很快厌倦的，寻找乐趣，不断创新，每天坚持做，你会厌倦，是因为你觉得没意思，这时候你可以从中寻找乐趣，带来不同的体验与感觉。
