1、一、天门
位置：两眉正中至前发际成一直线。
操作：以两拇指指腹交替从两眉正中推向前发际，称开天门，又称推攒竹。
功效：疏风散邪，通鼻窍，开窍醒神，调节阴阳。
2、二、坎宫
位置：自眉头起沿眉棱骨到眉梢，左右对称。
操作：两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推，其余四指轻放在头部两侧固定，称推坎宫。
功效：疏风解表，调节阴阳，醒脑明目，止头痛。
3、三、迎香
位置：平鼻翼外缘0.5寸，当鼻唇沟中取穴。
操作：用食指或中指指腹按揉穴位。
功效：通鼻窍，止涕。
4、四、太阳
位置：外眼角与眉梢连线交点后方约1寸的凹陷处。
操作：两拇指桡侧自前向后直推为推太阳。两拇指或中指指腹置于该穴揉动，称揉太阳。
功效：疏风解表，调节阴阳，清利头目，止头痛。
5、五、耳后高骨
位置：耳后乳突下约1寸许凹陷中。
操作：以两拇指或中指指腹于穴位处按揉，称揉耳后高骨。
功效：疏风解表，镇静安神，定惊。
