在家中如何做出好吃美味的番茄爽口有机菜花

 时间:2024-10-13 01:26:05

1、有机菜花开水锅里绰水

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2、开锅煮一分钟捞出来立即凉水过一遍

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3、坐油锅,油温时放葱花蒜(没有葱我就只放了蒜),爆炒出香味就可以了

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4、蒜爆炒出蒜香后放入切好的番茄爆炒

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5、番茄炒至出汁时,放入菜花。

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6、放少许盐、糖(可放可不放)

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7、将番茄酱汁都均匀挂在菜花上就可以出锅了。

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