感冒了吃什么好的快

1、如果感冒从嗓子开始(内热重受了寒)：

1.一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。

2.米汤一碗。吃的清淡素净温暖，不要吃肉，否则易生痰，延长病情。

2、如果感冒从鼻子开始(表寒)：

1.热汤蒸汽熏吸鼻子。

2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮。两种都要温暖后背和腰和泡脚至发汗。