眼部去皱的方法

 时间:2024-10-12 00:52:06

1、充足的睡眠睡眠不足是产生眼纹的重要因素。睡眠不足会使眼部血液不循环,情况会严重的。所以要放松心情,8小时睡眠不可少。现在有很多的APP可以监测我们的睡眠情况,深度睡眠越多越好

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2、多吃高蛋白食物如猪蹄筋、猪蹄、甲鱼等如鸡皮、猪皮等,动物的皮含有高蛋白,让皮肤更有弹性

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3、保湿很重要加湿器在生活中很重要,现在我们的环境干燥导致眼部皮肤松弛。但加湿器不能一直开,因为会使空气潮湿反而不好。可以间断开,建议睡前开一小时

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