夏季，如何保证孩子喝充足的水

1、对于6个月以下的婴儿，母乳或配方奶可为婴儿提供足够的水和营养。因此，婴儿不需要喝水。6个月以下饮用水的儿童也更容易受到水中毒。

2、对于6个月或以上的儿童，对水的需求量约为200-300毫升/天。年轻水量需要根据年龄，大小和活动水平而变化。

3、1岁以上和8岁以下的儿童，应至少喝4-6杯水。8岁以上的儿童，至少喝6-8杯水。如果您喜欢运动或非常活跃，您的孩子需要更多的液体。