读书快速提神的方法,看书犯困怎么办

 时间:2024-10-16 20:30:21

1、多进行一些锻炼比如跑步 打羽毛球等根据自己爱好,增强体质。

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3、可以在读书时差一点清凉油提神醒脑,效果也不错。

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5、一犯困时嘴里嚼2颗薄荷糖,可以提神。

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7、冷冰贴不仅是降温神器,提神的效果也不错。

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