车厘子一天吃多少合适

1、车厘子吃的太多时会容易上火，并且车厘子的糖分含量非常高，所以每天大约吃10-15颗为宜，每天应该严格控制摄入量。

2、患有高血糖的人每天吃车厘子的数量最好不要超过50克。

3、孕妇过多吃车厘子会让身体内出现燥热之气。

4、一般情况下人们每天食用量300克，这样既可以满足身体对不同营养的需要，又不会加重体内多器官的负担。