1、及时修剪。当头发长到一定长度的时候，就要及时修剪，这样即使有发叉的头发，也能够及时的剪掉。这样就不会引起头皮油脂代谢的紊乱。
2、平时要注意护理。由于现在人们的生活节奏不断加快，生存环境也越来越差，头发的抵抗力也就减弱了。这就需要经常对头发做下护理，才能使头发更加的乌黑发亮。
3、要选择适合自己头皮的洗发水。市场上有针对发质不同的各种洗发水，这就需要在购买的时候，先找到适合自己的，才不会伤害到头发。
4、尽可能少烫染。很多爱美的女性会经常去烫染头发，这就会头发以及头皮有很大的伤害性，不管所使用的药水有多好，都会不同程度上伤害到头发。
5、要保持充足的睡眠。经常熬夜的人很容易就会气血不足，这就很容易导致头发干枯分叉。保持充足的睡眠，很有利于头发的生长。
6、要加强内部调理。内外兼治才能从根本上皮薹匆热控制住头发的发叉，这就需要在日常生活中，对饮食方面要多加留意。尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需要的各种微量元素。
