1、点击开始，在开始菜单中，点击设置图标；
2、在接下来打开的设置窗口中，点击第一个“系统”设置入口图标，进入系统设置界面；
3、在窗口右侧的详细设置区域，有一个夜灯的开关，默认保持开的状态，点击夜灯开关下方的夜施撼镉颊灯设置链接按钮，可以进入夜灯设置界面；
4、点击立即启用按钮，可以看到屏幕立即变成昏黄的颜色，这种配色下，蓝光更少，可以让眼睛不至于过度疲劳；
5、下边区域是设置时间段的，可以根据自己使用的时间段设置时间；
6、设置完成后点击右上角的X号，就设置好了，等到设定的时间就自动启动了。
